Dawkowanie cbd.
Jak dawkować CBD w olejku?
Choć zwykle piszemy wymijająco, że każdy organizm jest inny i potrzeby również mamy różnorodne, to dziś postawiliśmy na konkret – bezpieczny punkt wyjścia, od którego spokojnie możecie zacząć. Pamiętaj, że zawsze warto zasięgnąć opinii swojego lekarza na temat zdrowia i samopoczucia.
Do rzeczy:
- Odkręć olejek i nabierz do pipety porcję;
- Otwórz buzię, ustaw język na górnym podniebieniu;
- Zaaplikuj dawkę pod język;
- Pozwól wchłaniać się olejkowi min. 60 - 90 sekund;
- Połknij olejek;
Kannabinoidy przyjęte podjęzykowo wędrują bezpośrednio do krwioobiegu (omijając układ pokarmowy) i są transportowane bezpośrednio do tkanek.
* Na początek wystarczy jedna kropla olejku o niskim stężeniu (np. 2,5%) stosowana trzy razy dziennie przez trzy tygodnie. Lepiej zacząć jest od niskiej mocy produktu i niewielkich dawek, które z czasem (co 3–4 tygodnie) będziecie podnosić (na początku np. o jedną dodatkową kroplę). Dajmy organizmowi czas na oswojenie się z suplementacją kannabidoidów.
* Gdy zaczniesz już przyjmować większe ilości CBD, pamiętajcie, by podzielić je na kilka porcji, przyjmowanych np. trzy razy dziennie. Istotne jest także regularne suplementowanie, w miarę możliwości najlepiej o stałych porach. Bo małe rytuały, to ważne sprawy.
Obserwuj swoje samopoczucie i organizm, notuj rezultaty i eksperymentuj, aż osiągniesz upragniony efekt spokoju i chillu.
A na koniec zadaj sobie pytanie, czy odczuwam mniej stresu, lęku, niepokoju i bólu? Czy mam lepszy sen, koncentrację i samopoczucie?